자기관리 정보 모음

• 미니멀 루틴이 이기는 이유
  여러 안티에이징 제품을 한꺼번에 쓰면 자극이 커질 수 있습니다. 클렌저·보습·자외선차단의 기본을 꾸준히 지키는 편이 피부에 이롭습니다. 새 성분은 한 번에 하나씩
• 자외선차단제, 제대로 쓰는 법
  옷으로 가리지 않는 모든 피부에 SPF30 이상 광범위(브로드 스펙트럼)·내수성 제품을 바릅니다. 2시간마다, 또는 땀을 많이 흘리거나 물놀이 후 덧바르는 것이
• 피부과가 말하는 기본 스킨케어 3단계
  핵심은 세 가지입니다 — 순한 클렌저, 보습, 그리고 매일 자외선차단(SPF30 이상 광범위·내수성). 제품을 너무 많이 겹쳐 쓰면 오히려 자극이 될 수 있어 기